Bevásárlólista

Ez a lista folyamatosan bővül, alakul. Azt szeretném, ha a program végére kialakulnának mindenkinek a beszerzési forrásai, ez ehhez nyújt segítséget. Én nem vásárolok, Pennyben, tescoban, Lidlben, szóval ha van infótok, akkor kommentben várom a kiegészítéseket! (Updatelve)

 

Örök szabály: OLVASD EL A CÍMKÉT!!!

ZÖLDSÉG? GYÜMÖLCS

Zöldségek és gyümölcsök –  dunaújvárosi piac

Mindig legyen otthon friss vagy mirelit zöldség és gyümölcs! Próbálj idényterményeket vásárolni, így egy csomó tartósítószertől kíméled meg magad!

savanyúság – dunaújvárosi piac

TEJTERMÉKEK

bty
  • Mozzarella light – Spar, Aldi
  • NewLifestile Cottage Cheese Light – Aldi
  • NewLifestile Mascarpone Light – Aldi
  • zsírszegény túró
  • Trappista light – Spar
  • NewLifestile light joghurt – Aldi

GABONA, KENYÉR

  • Teljes kiőrlésű kenyér (szeletelt toast) – Spar, Aldi
  • Fehérjekenyér – Aldi (drága, érdemes kivárni az akciót)
  • TK rozskenyér – Aldi
  • Graham toast kenyér – Spar
  • Zabpehely – Spar, Aldi
  • Zabkorpa – Spar

FELVÁGOTT

  • NewLifestile felvágottak – Aldi
  • Figyeld itt is a címkét! Kerüld a 2 g-nál magasabb cukortartalmú termékeket, és igyekezz minél kisebb zsírtartalmút választani!

HÚSFÉLÉK

  • csirkemell/filé
  • Csirkecomb/filé
  • pulykamell/filé
  • sovány karaj
  • tengeri halak (panír nélkül)
  • TK panírozott halrudacska – Aldi

EGYÉB

  • CM kukoricakonzerv
  • Tonhal sós lében
  • Negyedannyi, Glicin, Kollagén SOS-ben – Gasztro Kalendárium, (Dújv, Dózsa György út eleje)
  • Negyedannyi Olcsón – közös rendeléssel
  • Gullón Fibre – Aldi olcsón, Spar, Tesco drágán
  • Gullón Digestive Choco – Aldi, Euro, Spar
  • TK Knuspi – Aldi
  • wawel tej, ét szeletben (30g) – Aldi (pénztárnál)
  • wawel tábla – Penny, van a Sparban is, de kb dupla anyiért!