10. hét

Az e heti irományom jóval rövidebb lesz, mint szokott, de Nektek meg több dolgotok lesz vele…

A WHO szerint az egészség az nem csak a betegség hiánya,  hanem teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota. Mi erre az állapotra gyúrunk, de ehhez rendszeresen el kell járnunk bizonyos szűrésekre, hogy a betegségeket kizárjuk. Nos ez az, amit az ember nagyon könnyen halogat, aztán azt veszi észre, hogy már azt sem tudja, ki a fogorvosa, pedig elvileg látásból illenék ismerni…

Szóval, szűrővizsgálatokra fel!

Amit nem hagyj ki:

  • Nőgyógyászat – évente  (méhnyakrák-szűrés, mellrák-szűrés)
  • Fogászat – félévente (szájüreg ellenőrzése, fogak kezelése, ha szükséges)
  • Bőrgyógyászat – évente (anyajegyvizsgálat)
  • Tüdőszűrés (tbc) – kétévente
  • Évente kérj egy nagy labort a háziorvosdtól, ebben legyen OGTT (2 pontos), plusz Serum D-vitamin. Ha IR vagy IGT gyanúd van, akkor érdemes a nőgyógyászodtól inzulinterhelés-vizsgálatot is kérni, és 2 pontos helyett 3 pontos OGTT-t csináltatni.

Tehát a heti feladtatod:

Fogd a naptárad és a telefonod, és kérj időpontot! Majd nézd meg, mikor kell legközelebb menned, és állíts be hozzá egy emléketetőt, hogy ne felejts el időpontot kérni.

Ha minden szűrésen mindig részt veszel, akkor ezen a héten nincs újabb dolgod!